当俄克拉荷马大学很快失去了他们的明星体操运动员布伦娜·道尔(Brenna Dowell)时，球队的其他队员必须找到一种方法来相信自己，以赢得他们的第二个全国体操冠军。在当地的霹雳舞高手Riley的帮助下，Chayse和她的队友们学习将复杂的霹雳舞技巧融入到他们的体操动作中，以寻找竞争优势。最后，他们意识到最重要的是找到相信自己的信心。