《上阵父子兵》以“打虎亲兄弟 上阵父子兵”为口号，节目共分为四站，每站节目组都会邀请三对关系出现问题的父子，去到陌生的环境，融入当地老百姓的特色生活，以父子组队的形式合作完成生活挑战，通过每期不同的主题与任务，让父子两人在陌生环境的亲密相处之中并肩作战，实现理解与沟通，在原谅和释怀之中找到适合彼此的相处方式，完成亲情重建