《X训练营》是重庆首档少儿成长真人秀节目节目致力于通过真人秀环节的科学设置，充分发挥少年儿童的潜力，从而找到培养孩子成才的方向节目每期将有20名X学员进入“X学院”，在爱丽丝姐姐的带领下，通过特训任务，展现自己的“超级能力”，合格者得到毕业证书及精英团队奖项。