7月24日，全球首播在接连创造了“与700只鲨鱼共处24小时”、“发现于6000万年前已灭绝的腔棘鱼”等世界纪录后，主人公Laurent Ballesta此次将挑战在海下100米的暮光区生活28天。在人类体能的边界，去探知这片深海的未知之境。由4位世界顶级的潜水专家与海洋生物专家组成的敢死队，除了每天数小时的深海探险外，还要克服仅5平米大小的潜水仓带来诸多生活与心态的挑战。