32岁的布里奇特·琼斯是一位单身女子，家住在伦敦西区，一天到晚做着电视公司研究员那份平淡无奇的工作她没什么野心和抱负，唯一的一点点愿望就是能减轻体重以及寻找到一份真正的爱情，可这些对她来说依然是那么遥不可及——琼斯的感情生活似乎永远是危机四伏，男朋友换了几个，总也找不到跟自己合拍的人还好有两个死党莎泽和嘉德陪在琼斯身边，在她需要安慰时及时发表一通虚伪的女权主义演说并免费提供廉价的澳洲葡萄酒，多少让她觉得好过一点；只可惜，有些时候两位好友的帮助反倒使情况变得更糟糕。总而言之，一直以来，琼斯的生活过得枯燥无味、让人垂头丧气。